18 Lut

Zdrowy tryb życia – jak zacząć?

Jeśli kalkulator bmi pokazał, że masz nadwagę lub jesteś otyły najwyższy czas przestać się nad sobą użalać tylko sobie pomóc. Nadwaga i otyłość to problem, z którym boryka się naprawdę wiele osób, z tego powodu z pewnością nie będziesz z tym sam. Im szybciej pozbędziesz się zbędnych kilogramów i zaczniesz

18 Lut

Jak schudnąć w mgnieniu oka i bez dużych nakładów pracy

Jeśli jakiś czas temu zwróciłaś uwagę, że nie jesteś w stanie zapiać ulubionych dżinsów, koszula zakupiona zaledwie kilka miesięcy temu stała się opięta, a indeks masy ciała niespodziewanie stało się zdecydowanie wyższe niż do tej pory – pomyśl nad odmianą swoich nawyków. Parę zdrowych korzystnie wpływających na zdrowie i co

18 Lut

Najważniejsze są dobre proporcje

Aktualnie coraz łatwiej jesteśmy w stanie dostrzec, iż kobiety zaczynają mieć fobię na punkcie ciągłego odchudzania. Pragną być jeszcze szczuplejsze, coraz chudsze. Na portalach społecznościowych wklejają swoje zdjęcia z początku odchudzania i pozostałych etapów. Publikują zestawy treningowe oraz proste diety, jakie mają ułatwić im uzyskać pożądaną wagę. Jednakże, w tym

Copyright by Talpa