Wiele osób mówi, że trudno im kupić ubrania, które byłyby solidnie wykonane, w odpowiednim rozmiarze, a do tego były dobrej jakości. Jeszcze trudniej jest osobom, które borykają się z nadwagą lub otyłością. W sklepach stacjonarnych i internetowych najczęściej dominuje asortyment w rozmiarach od 38 do 44. Niektóre panie potrzebują jednak
Dawne powiedzenie twierdzi: pierwszy posiłek jedz jak król, obiadem podziel się z najbliższą osobą, a kolację przekaż głodnemu człowiekowi. Można w tym znaleźć bardzo dużo racji. To właśnie wieczorem nasz metabolizm przestaje pracować na wysokich obrotach i szykuje się do nocnego odpoczynku. Jakim sposobem więc powinna być przygotowana dietetyczna kolacja?
Jeśli jakiś czas temu zwróciłaś uwagę, że nie jesteś w stanie zapiać ulubionych dżinsów, koszula zakupiona zaledwie kilka miesięcy temu stała się opięta, a indeks masy ciała niespodziewanie stało się zdecydowanie wyższe niż do tej pory – pomyśl nad odmianą swoich nawyków. Parę zdrowych korzystnie wpływających na zdrowie i co
Odchudzanie to dłuższy plan, który, żeby zakończył się zwycięstwem, musi składać się z dwóch najważniejszych aspektów, które będą regularnie przestrzegane przez osobę starającą się pozbyć się nadmiaru kilogramów. To wymaga mocnej siły woli, ale trzeba przyznać, że każdej rzeczy da się nauczyć. Jednym z nich są codzienne ćwiczenia fizyczne, natomiast
Duże grono kobiet jest na diecie odchudzającej przez całe życie. Nie wynika to jednak z powodu ich nadwagi, ale dbania o własną prezencję. W każdej chwili pragną się dobrze prezentować i dieta odchudzająca jest jednym z elementów, nawet jeżeli chodzi tylko o zrzucenie 1-2 kg. Sposobów na pozbycie się nadmiernych