18 Lut

Zdrowy tryb życia – jak zacząć?

Jeśli kalkulator bmi pokazał, że masz nadwagę lub jesteś otyły najwyższy czas przestać się nad sobą użalać tylko sobie pomóc. Nadwaga i otyłość to problem, z którym boryka się naprawdę wiele osób, z tego powodu z pewnością nie będziesz z tym sam. Im szybciej pozbędziesz się zbędnych kilogramów i zaczniesz

18 Lut

W jaki sposób obliczyć BMI?

Wskaźnik BMI umożliwia obliczenie, czy nasze proporcje masy ciała względem wzrostu są właściwe. Jak pozwać wartość BMI? Obliczenie tego wskaźnika jest niezwykle łatwe, należy jedynie zastosować się do ogólnego wzoru BMI. Należy jednak mieć na uwadze, iż obliczenie BMI nie wiąże się z pomiarem zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie! Pozwala

18 Lut

BMI

Każdy z nas chce zachować prawidłową masę ciała. Co przez to rozumieć? A co najważniejsze w jaki sposób dowiedzieć się czy nasza masa jest w normie? Obliczenie wskaźnika masy ciała jest niezwykle proste i wymaga od nas tylko dwóch informacji, a mianowicie naszej masy ciała oraz wzrostu. W jaki sposób

18 Lut

Najważniejsze są dobre proporcje

Aktualnie coraz łatwiej jesteśmy w stanie dostrzec, iż kobiety zaczynają mieć fobię na punkcie ciągłego odchudzania. Pragną być jeszcze szczuplejsze, coraz chudsze. Na portalach społecznościowych wklejają swoje zdjęcia z początku odchudzania i pozostałych etapów. Publikują zestawy treningowe oraz proste diety, jakie mają ułatwić im uzyskać pożądaną wagę. Jednakże, w tym

Copyright by Talpa