18 Lut

Jak urozmaicać dietetyczne przepisy?

Dietetyczne przepisy kulinarne zwykle kojarzą nam się z potrawami niesmacznymi i mało oryginalnymi. Jednakże tak wcale nie musi być. Każdą potrawę, nawet tą dietetyczną, możemy spokojnie urozmaicić. Jak więc mamy to zrobić? Po pierwsze, należy koniecznie stosować różnorodne przyprawy. Nasza kuchnia powinna być pełna świeżych ziół oraz pozostałych aromatycznych dodatków.

18 Lut

Walka z nadprogramowymi kilogramami

Nadwaga to jedna z najpoważniejszych dolegliwości w obecnych czasach. Błyskawiczne tempo życia, brak czasu sprawia, że nie mamy czasu na gotowanie zdrowych dań. Fast foody, gotowe mrożonki, przetworzone produkty, potrawy instant potęgują nadplanowym kilogramom. Jak się ich pozbyć? To pytanie zadaje sobie bez przerwy mnóstwo osób na całej planecie. Od

18 Lut

Jedz smacznie i chudnij

Czasem zdarza się, że zaniedbamy swój sposób odżywiania, tym samym doprowadzając się do fatalnego samopoczucia i pogorszenia nastroju. Jednocześnie w wielu miejscach przybywa nam nadprogramowych centymetrów, a ulubione dopasowane ubrania musimy schować na samym dnie szafy. Wtedy najczęściej podejmujemy twardą decyzję – czas zmienić sposób odżywiania. Część z nas nie

Copyright by Talpa